Meditation ist eine Mischung aus tiefster Körperentspannung und höchster Geisteskonzentration. Mit der richtigen Atemtechnik und den richtigen Übungen ist es möglich, sich von Ihren eigenen Gedanken und Gefühlen zu distanzieren, um eins mit dem göttlichen Wesen zu werden. Durch Meditation können Sie lernen, sich auf Ihre Bedürfnisse und Ziele zu konzentrieren und diese zu erreichen. Wir können alte Gewohnheiten und Belastungen die wir gewöhnt sind, durch Meditation schnell und einfach loslassen.
Wie funktioniert es?
Anika Theunisz bringt Ihnen das Meditieren bei und nach einigen Sitzungen ist es bereits möglich, dass Sie dies zu Hause fortsetzen können.
1 Meditationssitzung dauert 60 Minuten. Privat Meditationssitzung ist mit einer Person oder nach Wahl ist dies auch in einer Gruppe möglich oder beispielsweise wenn ein Seminar gegeben wird.
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