Hier is een lijst van 11 dingen die, als je ze opgeeft, je leven een stuk eenvoudiger maken en heel wat gelukkiger. We houden aan zo veel dingen vast die heel wat pijn, stress en lijden veroorzaken. Vanaf vandaag geven we al die dingen op die niet langer nuttig zijn en omarmen we de verandering. Klaar? Daar gaan we:
1. Geef de behoefte op altijd gelijk te hebben
Zo velen van ons kunnen het niet uitstaan ongelijk te hebben, altijd gelijk willen hebben, zelfs op het gevaar af mooie relaties af te breken of veel stress en pijn te veroorzaken, voor onszelf en anderen. Dat is het niet waard. Elke keer als je die ‘grote’ behoefte voelt in te gaan vechten over wie er gelijk heeft, stel je je de volgende vraag: “Wil ik liever gelijk hebben of wil ik vriendelijk zijn?” Wayne Dyer: Wat maakt het uit? Is je Ego zo groot?
2. Geef geen schuld
Stop met anderen de schuld geven voor wat jij hebt of niet hebt, voor wat je voelt of niet voelt. Geef je macht niet meer weg en neem de verantwoordelijkheid van jouw leven in eigen handen.
3. Stop met zelfvernietigende praatjes
Oh help! Hoeveel mensen doen zichzelf wat aan met hun negatieve, vervuilende en voortdurende zelfvernietigde instelling? Geloof niet alles wat je hoofd je vertelt, vooral niet als het negatief of zelfvernietigend is.
“De geest is een schitterend instrument als hij goed gebruikt wordt.
Bij verkeerd gebruik wordt hij heel erg destructief.”
Eckhart Tolle
4. Laat je beperkende overtuigingen varen
Over wat je wel en wat je niet kunt, wat mogelijk en wat onmogelijk is.
“Een overtuiging is niet een idee van de geest,
het is een idee dat de geest in bedwang houdt”
Elly Roselle
5. Stop met klagen
Stop met dat voortdurende klagen over al die dingen, mensen, situaties, gebeurtenissen die je ongelukkig, treurig en depressief maken. Niemand kan jou ongelukkig maken, geen enkele situatie kan je droevig of ellende maken tenzij je dat toestaat. Het is niet die situatie die die gevoelens bij je oproept maar hoe je er naar kijkt. Onderschat de macht van positief denken niet.
6. Probeer niet langer indruk te maken op anderen
Houd op met proberen te zijn wat je niet bent, zodat anderen je leuk vinden. Zo werkt dat niet. Als je ophoudt met zoveel moeite te doen om te zijn wie je niet bent, als je al je maskers aflegt, als je je ware ik aanvaard en omhelst, dan zie je dat de mensen moeiteloos tot je aangetrokken worden.
7. Geef je verzet tegen verandering op
Verandering is goed. Verandering helpt je van A naar B. Verandering helpt je je leven te verbeteren en ook het leven van de mensen om je heen. Volg je geluk, omarm verandering – verzet je er niet tegen.
“Volg je gelukzaligheid en het universum opent deuren voor je waar eerst muren waren” Joseph Campbell
8. Laat je angsten varen
Angst is een illusie, het bestaat niet, jij creëert het zelf. Het zit allemaal in je hoofd. Stel het innerlijk bij en de buitenkant volgt vanzelf.
“Het enige waar we bang voor hoeven te zijn is de angst zelf.”
Franklin D. Roosevelt
9. Laat het verleden los
Ik weet het, ik weet het. Het is moeilijk. Vooral als het verleden er zoveel beter uitziet dan het heden en de toekomst is beangstigend, maar je moet beseffen dat het heden het enige is dat je hebt en ooit zult hebben. Dat verleden waar je naar terugverlangt, dat verleden waarvan je droomt, dat negeerde je toen het heden was. Houd jezelf niet langer voor de gek. Wees aanwezig bij alles wat je doet en geniet van het leven. Het leven is tenslotte een reis, geen bestemming. Vorm een heldere kijk op de toekomst, bereid je voor maar wees altijd aanwezig in het nu.
10. Laat hechting los
Dit is iets dat voor de meesten van ons heel moeilijk te begrijpen is maar het is niet onmogelijk. Je wordt er in de loop van de tijd steeds beter in. Het ogenblik dat je je losmaakt van alle dingen (en dat betekent niet dat je je liefde ervoor opgeeft, want liefde en hechting hebben niets met elkaar te maken, hechting komt voort uit angst en liefde… echte liefde is zuiver, vriendelijk en onbaatzuchtig, waar liefde is, is geen angst, en daarom kunnen liefde en hechting niet naast elkaar bestaan) komt er een grote vrede over je, je wordt tolerant, vriendelijk en sereen. Je komt dan zover dat je alles kunt begrijpen zonder enige moeite. Een toestand voorbij woorden.
11. Stop je leven te leven volgens de verwachtingen van anderen
Veel te veel mensen leven een leven dat niet hun eigen leven is. Ze leven zoals anderen menen dat goed voor hen is, ze leven volgens wat hun ouders denken dat het beste voor hen is, of hun vrienden, vijanden en leraren, de overheid en de media. Ze luisteren niet naar hun innerlijke stem. Ze hebben het zo druk met het iedereen naar de zin maken, voldoen aan andermans verwachtingen, dat ze de grip op hun eigen leven verliezen. Ze vergeten waarvan ze gelukkig worden, wat ze willen, wat ze nodig hebben….en uiteindelijk vergeten ze zichzelf. Je hebt maar een leven – dit leven, je moet het leven, bezitten, en je vooral niet van je pad laten afleiden door andermans mening.
Heel veel liefs,
Anika & Michéle Theunisz
Word abonnee van Dileila Theunisz op youtube voor spirituele info en wat er op dit moment gaande is in de wereld.
Zie de laatste video van Dileila:
Vriendeluckheid is een kleine moeite!
https://www.youtube.com/watch?v=clRBca4WG64